قبل از شروع امتحان حتما تعداد ساعات و یا روز قبل از شروع امتحان را محاسبه کنید و تعداد صفحات کتاب را تقسیم بندی کرده و نوبت به مطالعه و مرور هر قسمت بپردازید.

برنامه ریزی برای دروس سخت­ تر و آنهایی که از آن نمره کمتری گرفتید مهم تر است تا کتاب ها و امتحانات آسان تر.
خوردن خوراکی هایی که مواد قندی دارد مثل کشمش، خرما، عسل به ما انرژی زیادی در امتحان می دهد.
از طرح سوالات بی مورد از دوستان خود قبل از امتحان که باعث اضطراب و هدر دادن انرژی ما می شود خودداری کنید و به هیچ وجه مطالعه و دوره مطالب قبل از شروع امتحان نداشته باشید.
وظایف والدین در زمان برگزاری امتحانات فرزندان خود

محیط امن و آرامی در منزل برای فرزند تان ایجاد کنید.
از نظر تغذیه به فرزند خود برسید.
در ایام امتحانات از رفت و آمد های اضافی بین خانواده ها و مسافرت و … خودداری کنید.
از هر گونه جر و بحث و برخورد های نامناسب که موجب برهم خوردن آرامش خانواده می گردد به شدت پرهیز کنید.
با تشویق، دلگرمی و امید دادن فرزند خود را به امتحان بعدی امیدوار کنید.
از کنایه و تحقیر و کلماتی که بار منفی دارد خودداری کنید.
اگر فرزند تان بعد از امتحان از نتیجه امتحانش راضی نبودید، به جای محکوم کردن وی علت را بررسی کنید.
اگر در مورد درس خاصی نگرانی دارید که فرزند تان در آن مشکل دارد، قبل از امتحان با دبیر مربوطه صحبت نموده تا علت ضعف مشخص گردد.
فنون و مهارت های مطالعه

مهم ترین و اصلی ترین نکته در مطالعه برنامه ریزی است.

زمان مطالعه تان را بین ساعت ۷ صبح تا ۱۰ شب قرار دهید و تا نیم ساعت پس از بیدار شدن از خواب نیز مطالعه نکنید.
خود را به مکان خاصی برای مطالعه کردن محدود نکنید سعی کنید با تمرین کردن در همه‌ مکان ‌ها حتی مکان ‌های شلوغ هم مطالعه کنید. بهترین مکان برای مطالعه خانه است زیرا همیشه در دسترس می ‌باشد.
ورزش کردن و داشتن تحرک جسمانی در فراگیری بهتر به شما کمک می کند روزانه زمانی را برای ورزش کردن اختصاص دهید .
پس از نیم ساعت مطالعه پنج دقیقه استراحت کنید و به خود با این کار کمک کنید تا به مطالعه علاقه پیدا کنید. (مانند خوردن خوراکی مورد علاقه)
هنگامی که احساس خستگی می‌کنید می‌توانید با تنفس عمیق و شل و سفت کردن اندام‌ هایتان و بشین و پاشو انرژی از دست رفته را جبران کنید.
همزمان با مطالعه کار دیگری انجام ندهید. (مانند تماشای تلویزیون، گوش دادن به موسیقی و…) تا تمرکز شما به حداکثر برسد.
همیشه به یک صورت و در یک حالت مطالعه نکنید. مقداری راه بروید. مقداری روی صندلی بنشینید یا به هر حالتی که راحت هستید.
در این مطلب آنچه لازم بود در مورد موفقیت در امتحانات پایان ترم بدانید، در اختیار شما گذاشتیم. در نظر داشته باشید که مهم ترین قدم برای موفقیت در امتحانات دی ماه و خرداد ماه، برنامه ریزی تحصیلی صحیح و اصولی است.

اگر شما هم میخواهید تا نتیجه خوبی را در امتحانات پایان ترم کسب کنید، بهتر است حتما از مشاور تحصیلی کمک بگیرید. مشاورین ما در مرکز مشاوره تدبیر به شما کمک می کنند تا نتیجه خوبی را از امتحانات کسب کنید.

Recommended Posts

No comment yet, add your voice below!


Add a Comment

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.